Дзен: искусство единения с собой и миром

Восточная философия для Запада — явление чужеродное и экзотическое. Светлейшие умы своего времени старались копировать японские-китайские-индийские обряды, но то, что для нас навсегда останется окутанной флёром мистицизма формой, для распоследнего шудры (представителя индийской варны слуг) — сама жизнь и естественный порядок вещей, не нуждающийся в дополнительном толковании и осознании.

Однако и мы, европейцы, можем почерпнуть из бездонного колодца восточной мудрости и применить некоторые принципы просветленного человека на практике. Разумеется, не посвящая этому всю жизнь, как настоящий тибетский монах, и не отказываясь от земных радостей — так, на нашем нехитром бытовом уровне. И все-таки, даже в отрыве от религии и стремления к сатори можно значительно облегчить себе жизнь и гармонизировать отношения с окружающими.

Не меняй

Ты — крошечная песчинка в человеческом море. Как бы хороши и ясны ни были твои принципы, ты не сможешь заставить других людей их разделять. Принимай своих друзей и родственников такими, какие они есть, не пытаясь никого изменить. Кажется сложным, но подумай — ведь и к тебе постепенно начнут относиться так же.

Отдавай

Отдавая — получаешь. Еще никто не познал механики действия нашей Вселенной, но этот принцип работает всегда. Помнишь, в школе на уроках физики учитель демонстрировал закон Бернулли? В прозрачную трубочку помещается легкий шарик, и когда дуешь на него с одной стороны, он почему-то не вылетает с другой, а двигается тебе навстречу. В природе все точно так же: если хочешь что-то получить — отдай. Бескорыстно, искренне и не думая о награде. И не чувствуй себя обиженным, если хорошая карма не проявилась моментально: в масштабах вселенной обратная связь может быть долгой. Но она непременно будет.

Живи, а не готовься к жизни

Речь даже не о том, что мы постоянно что-то откладываем на потом — черт бы с ним. Просто мы как будто не живем, а пишем черновик, намечая только основные точки и намереваясь обвести их ручкой в беловом варианте. Вот тут ты мог бы заняться творчеством, но что-то не сложилось — ну ладно, в следующий раз. А сейчас надо работать, строить карьеру. Думать о будущем. В детстве мы готовимся к школе, в отрочестве — к поступлению, в юности — к работе, а там уже самозабвенно трудимся на пенсию. Так и проходит отпущенное время, в подготовке к празднику, который никогда не наступит.

Не желай

Современному человеку, продукту общества консьюмеризма, особенно тяжело понять и принять этот принцип. Если не желать — ради чего тогда жить? Дзен говорит — ради ощущений, эмоций и радости от пребывания в «здесь и сейчас». Все страдания от того, что наши ожидания расходятся с реальностью. В фантазиях-то мы все сплошь успешные бизнесмены или кинозвезды, а в реальности под окнами что-то не видать ни личных секьюрити, ни толп восторженных поклонников. Такая разительная пропасть между желаемым и действительным причиняет боль. Достаточно исключить из уравнения один ключевой элемент (желание) — и страдание исчезнет.

Не принимай ничего всерьез

Представь, что ты вовлечен в глобальную игру. Все, что с тобой происходит — это понарошку и не на самом деле. Просто такие правила, и вы договорились так играть. Ничего на самом деле не имеет значения. Истинный дзен учит относиться так и к печалям, и к радостям, но мы, непросветленные мирские жители, можем ограничиться только горестями. Приятными моментами наслаждайся на все сто!

Не стыдись ошибок

Оступаться — нормально. Даже Сиддхартха Гаутама не сразу понял свое истинное предназначение. Ненормально — упорно раз за разом наступать на одни и те же грабли и думать, что, действуя одним и тем же образом, ты можешь добиться разных результатов. Но это же не про тебя, верно?

Цени свободу

И только ее. Это единственное, с чем мы рождаемся и умираем. И единственное, чего нельзя отнять. Помни, что свобода — это состояние, а не материальная реальность.

Не учи

Откуда тебе знать, что именно твое видение мира — истинно правильное? Позволь себе быть собой, а другому быть другим. Это и есть гармония.

Говорят, что истинный дзен нельзя познать словами. Он передается из сердца в сердце. И это, пожалуй, самое главное, что нам следует помнить.

Дзен — это любовь.

дзенмедитацияфилософияразвитие