Главное условие здорового сна. Как выбрать матрас

Мягкие перины не помешали принцессе из сказки почувствовать одну маленькую горошину и мучиться от бессонницы целую ночь. Впрочем, даже если вы и не являетесь особой королевской крови, неудобный матрас способен доставить множество неприятных минут и весьма негативно сказаться на вашем самочувствии. На сегодняшний день разнообразных вариантов наполнения и конструкции матрасов существует великое множество, поэтому очень важно понять, какой именно наилучшим образом подойдет именно вам. В этой статье мы расскажем, как выбрать матрас.

Вдумчивый выбор матраса — один из главных критериев в обустройстве комфортной спальни. При этом от распространенных стереотипов о том, что выбор матраса зависит только от роста, веса и комплекции человека, и что спать удобнее всего на мягкой перине, давно уже пора отказаться. Индивидуальные представления о комфорте и состояние здоровья в больше степени определяет выбор матраса, чем рост или вес, а большинство современных матрасов, обладающих ортопедическими свойствами, вовсе не такие уж и мягкие.

Высокий ортопедический матрас, Candia Storm

Критериев, по которым можно классифицировать современные матрасы, несколько, однако основными факторами является конструкция матраса (пружинные или беспружинные) и наполнение.

Пружинные матрасы

Пружинные матрасы создают ощущения упругости, обладают прекрасными ортопедическими свойствами, то есть могут подстраиваться под анатомические особенности тела и перераспределять нагрузку между разными отделами позвоночника. Обычно считается, что чем больше пружин приходится на 1 м2 матраса, тем выше его стоимость и комфорт, однако, ориентироваться, по мнению специалистов, следует больше не личные ощущения, так как многое зависит не только от количества, но и их конструкции и дополнительных слоев материала.

Пружинные матрасы также весьма существенно различаются между собой.

Боннель — матрасы с блоком зависимых пружин

Такою систему еще принято называть блоком непрерывного плетения. Это весьма распространенный и один из самых старых видов пружинных матрасов, с которым, в том или ином виде, сталкивался каждый из нас. К числу достоинств такого матраса можно отнести долговечность, хорошую вентиляцию, прочность и невысокую стоимость. Однако, тот факт, что при нажатии на одну из пружин, обязательно прогнуться и соседние, весьма сильно снижает весь ортопедический эффект такого матраса.

Памятка: если вы выбрали матрас с непрерывным плетением, желательно, чтобы количество пружин на 1м2 было достаточно велико (оно может доходить до 120). Матрас-боннель выдерживает вес до 120 кг и даже немного больше при необходимости.

Матрас-боннель, Flou

Матрасы с независимым пружинным блоком

Из названия легко догадаться, что каждая пружина в таком матрасе закрепляется отдельно и упаковывается в отдельный полотняный чехол. Так как пружины прогибаются независимо, сжимаются только те из них, на которые оказывается непосредственное давление, позволяя матрасу повторять контуры тела.

Совет: если вы планируете приобретение двух различных матрасов на одну двуспальную кровать, выбор матраса с независимыми пружинами, будет оптимален.

Матрасы с независимым блоком в среднем выше по стоимости и считаются более комфортными и современными. Число пружин в таком матрасе из расчета на 1м2 может доходить до 500 штук. Такие матрасы рекомендованы для людей, чей вес превышает 120 кг.

Матрас с независимым пружинным блоком и прослойкой из пенополиуретана, Hülsta-Werke Hüls

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы не обладают характерным пружинящим эффектом и обычно более жесткие. При этом, они рекомендованы детям и подросткам для вырабатывания правильной осанки, а также людям, страдающим заболеваниями позвоночника, суставов, остеохондрозом и искривлением позвоночника. Такой матрас также подходит людям чей вес не превышает 100 кг, более внушительным пользователям лучше остановить свой выбор на пружинных матрасах.

Беспружинный ортопедический матрас из латекса, Toris

Состоят беспружинные матрасы, как правило, из единого блока, который может существенно отличаться по своему наполнителю и свойствам. Для их изготовления использую натуральные и синтетические материалы, которые, в свою очередь, обладают различными ортопедическими свойствами. При этом, следует помнить, что не только беспружинный блок может напоминать слоеный пирог и состоять сразу из нескольких разных материалов, но и пружинные матрасы, как правило, имеют дополнительные слои, которые влияют на их жесткость, воздухопроницаемость и стоимость.

Выбор материалов сугубо индивидуален, однако важно понимать какими полезными свойствами или недостатками обладает каждый материал и за что имеет смысл переплатить, а вот на чем можно и сэкономить средства.

Матрасы из натуральных материалов

Латекс

Латекс — полностью натуральный, экологичный и гиппоалергенный материал, который получают из сока экзотического дерева гевея. Благодаря специальной обработке, латекс приобретает пористую структуру, которая хорошо пропускает воздух, поддерживает стабильную температуру и влажность. Такой матрас легко принимает форму тела и также легко возвращается в свое первоначальное состояние.

Матрасам из латекса можно придать различную жесткость, в том числе, сделать очень мягкими. Они рекомендованы для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, а также для маленьких детей. Основной недостаток данного материала — его весьма высокая стоимость, которая будет по карману отнюдь не каждому. Латексный матрас рассчитан на вес одного пользователя, не превышающий 110 кг.

Матрас из латекса, Flou

Кокос

Кокосовое волокно или койра — наиболее распространенный в производстве матрасов вид натурального материала на данный момент. Оно также обладает высокой воздухопроницаемостью, гиппоалергенностью, влагостойкостью и прочностью.

Матрасы на основе кокосового волокна подходят для тех, кто в силу медицинских предписаний или личных предпочтений предпочитает спать на жестком матрасе, в том числе младенцам до одного года, которым необходима ровная и твердая поверхность для сна.

Детский матрас с основным наполнением из натурального кокоса, Babywise Coconut Fibre Mattress

Сам по себе матрас из кокоса не рассчитан на вес более 90 кг, поэтому этот наполнитель чаще встречается в детских, а не взрослых моделях.

Другие виды натуральных наполнителей

Матрасы из этих материалов можно назвать традиционными, однако, в наши дни они встречаются значительно реже, чем раньше. К числу природных наполнителей относится, например, вата.

Матрасы из этого материала стоят недорого, однако подходят только для оборудования непостоянного спального места, из-за высокой гигроскопичности и полного отсутствие ортопедических свойств. Такой матрас будет усиленно впитывать пот и влагу, что может привести к появлению грибка, плесени или пастельных клещей.

Также можно встретить матрасы, изготовленные из волокон животного происхождения: конского волоса, верблюжьей или овечьей шерсти. Такие матрасы обладают неплохой гигроскопичностью и пропускают воздух, однако быстро теряют форму и могут способствовать появлению аллергии.

Матрас из натуральной овечьей шерсти, Design Sleep

Матрасы из искусственных материалов

Пенополиуретан (ППУ)

Данный материал является синтетической заменой дорогостоящему натуральному латексу. Свойства этих материалов практически идентичны, однако искусственный аналог не настолько долговечен, чем его прототип (производитель может обещать гарантию до 10-ти лет).

Матрасы из пенополиуретана обладают средней жесткостью, неплохими ортопедическими свойствами и подходят людям с заболеваниями позвоночника и ушибами мягких тканей. Среднестатистический матрас из пенополиуретана способен выдержать нагрузку до 200 кг.

Матрас из пенополиуретана, Hülsta-Werke Hüls

Мемеорикс

Актуальная разновидность пенополиуретана, обладающая, так называемым, «эффектом памяти» получила название меморикс или «Memory Form». Данный материал реагирует на температуру тела и давление, мягко проминаясь в местах наибольшей нагрузки, и принимая форму человеческого тела и снижая давление на кровеносную систему. При исчезновении нагрузки, такой матрас возвращается в исходную форму безо всякого следа. Матрасы с «эффектом памяти» способны выдержать нагрузку до 150 кг.

Матрас с «эффектом памяти», Milano Bedding

Выбирая матрас, учитывайте несколько базовых правил:

  • не стоит выбирать матрас «в слепую», возможность прилечь и прочувствовать, насколько вам удобна данная конструкция и наполнитель, обязательна
  • если у вас есть проблемы со здоровьем, помните о рекомендациях врача к жесткости спального места
  • ортопедическому матрасу должно соответствовать основание кровати, чтобы не свести на нет все его полезные свойства
  • вы можете выбрать двухсторонний матрас с разной степенью жесткости сторон (такие матрасы иногда называют «зима-лето»)

Многослойный современный матрас, Candia Storm

Один раз потратив время и средства на оборудования оптимального спального места, вы, тем самым, сможете обеспечить себе здоровый и полноценный отдых на долгое время и, возможно, даже решить некоторые проблемы со здоровьем. Приятных вам снов!

матраскроватьздоровый сонортопедический матрасмебельспальня